РОЗУМНІ ПРЕПАРАТИ: ВИДИ ТА ПОБІЧНІ ЕФЕКТИ - АРТЕ - 2025

Розумні наркотики або ноотропи - це когнітивні засоби, що покращують пам’ять, здатність до навчання, концентрацію або навички для поліпшення письма. Слово ноотропне походить від грецьких «nóos» (розум) і «trope» (напрямок); термін, придуманий вченим Корнеліу Е. Джургеа (1923-1995) у 1972 році.

Джургея зазначив, що розумні наркотики - це препарати, які відповідають таким характеристикам: покращують навчання та пам’ять, мають небагато побічних ефектів, захищають від фізичних чи хімічних пошкоджень мозку та покращують механізми вистрілення нейронів.

Сьогодні ноотропи визначаються як ліки, наркотики, наркотики, добавки або функціональні продукти харчування, які здатні сприяти покращенню певних здібностей, таких як пізнання, інтелект, творчість, пам’ять, мотивація, увага чи концентрація. Коротше кажучи, це таблетки, які будуть тримати вас у курсі та збільшать вашу працю, соціальну чи спортивну продуктивність.

Піклуючись про Nootroo, всесвітньому постачальнику ноотропів, їх капсули мають негайну дію близько 30 хвилин, а їх дія триває від 6 до 8 годин. Він рекомендує приймати не більше 3 таблеток менше ніж за 24 години.

Коли засоби масової інформації повідомили, що їх використання в Силіконовій долині серед її членів, розумні наркотики стали набувати значної актуальності. В даний час, особливо в США, ми можемо знайти «розумні бари», де студенти вживають енергетичні напої в поєднанні з порошкоподібними ноотропними таблетками.

Хоча його використання поширюється, всередині наукового співтовариства досі немає єдиної думки, де реальна здатність ноотропів у свідомості та тілі кількісно оцінюється.

Види ноотропів

Ноотропи отримують з хімічних складів, тому їх еволюція є постійною, а тому їх класифікація широка і зростаюча. На сьогодні найпоширенішими видами синтетичних наркотиків є:

Ми гонки

Не ясно, чи вони ноотропні через свої фармакологічні властивості. Вони першими були випущені на ринок і є одними з найбільш споживаних, оскільки їм не потрібен рецепт.

Існує понад двадцять різних рацетамів, і всі характеризуються тим, що мають дуже схожу хімічну структуру. Можна згадати наступне:

• Пірацетам
• Етирацетам
• Нефірацетам
• Оксирацетам
• Прамірацетам
• Колурацетам
• Феніліпірацетам
• Бріварацетам
• Фасорацетам
• Дімірацетам
• Імурацетам
• Леветирацетам
• Нікортам
• Селерацема

Рацетамі виділяють ацетилхолін, один з найпотужніших нейротрансмітерів у мозку. Він служить для передачі нервових імпульсів та інших сигналів через синапс (мережа нейронів).

Вони також служать захисниками нейронів, прискорюючи ріст клітин мозку і сповільнюючи їх погіршення та загибель, що спричиняє поліпшення в декількох різних областях мозку.

Пагорб

Холін - це молекула, з якої отримують ацетилхолін, нейромедіатор, що бере участь у функціях мозку, таких як пам'ять або контроль м’язів. Його важливість така, що це другий за важливістю нейромедіатор у нашому мозку.

Існує кілька видів добавок холіну, найчастішими є альфа-GPC, цитиколін або центрофеонін. Його споживачі стверджують, що покращують свою здатність до пам’яті та підвищують плавність при концентрації.

Холін бітартрат також можна знайти на ринку, дешевше, але з менш ефективними результатами. Він також пов'язаний з побічними ефектами, такими як головний біль.

Ампакіни

Один з останніх, що потрапив на ринок. Вони є сильними ноотропами, які, як відомо, підвищують рівень глутамату в крові. Глутамат - один з найважливіших нейротрансмітерів для синаптичної пластичності, тобто той, який відповідає за навчання та пам’ять.

Його ефекти дуже схожі на ті, що виробляються кофеїном, але з тією різницею, що не викликають побічних ефектів, таких як безсоння, збудження чи тривожність. У будь-якому випадку, будучи таким новим продуктом, ще не вдалося зробити висновки щодо можливих його побічних ефектів.

Похідні вітаміну групи В

Багато синтетичних ноотропітів були розроблені з вітаміну В. Це також можна знайти у вигляді розумного препарату, найкраще відомий сульбутіамін (або Аркаліон).

Його лікування ефективне для боротьби з втомою, підвищенням настороженості та підвищенням рівня енергії. Крім того, він також складається з вітаміну В1 (або тіаміну), відомого як вітамін доброго гумору.

Вчені, грунтуючись на дослідженнях з мишами, припускають, що сульбутіамін міг би поліпшити когнітивні показники у пацієнтів з Альцгеймером, шизофренією або гіперактивністю, хоча досі не проводили досліджень на людях.

Пептиди

Більш відомий як ноопепт. Він був розроблений російськими дослідниками, коли вони шукали альтернативну добавку до прамірацетам. Хоча деякі вважають це типом рацети, пептиди діють по-різному.

Ця потужна добавка може прийматися перорально і ефективно при проникненні гематоенцефалічного бар'єру. Доза в один 10-30 мг може забезпечити поліпшення мисленнєвої функції, коротко- та довгострокової пам’яті та збільшення здатності до навчання, будучи в 500–1000 разів сильнішою за Пірацетам (рацетам).

Пептиди класифікують за кількістю амінокислот у три групи:

• Олігопептид: від 2 до 10 амінокислот.
• Поліпептид: від 10 до 100 амінокислот.
• Білок: понад 100 амінокислот.

Продукти харчування з ноотропними компонентами

У природі ми можемо знайти продукти, що сприяють концентрації та мотивації людей.

• Волоські горіхи: у багатьох центральноєвропейських країнах відомий як студентське харчування, вони багаті альфа-ліноленовою кислотою (ALA) та омега-3 жирною кислотою, які сприяють інтелектуальній роботі.
• Риб'ячий жир: багатий омега-3 жирними кислотами, його настійно рекомендують людям з порушеннями навчання або як профілактичний захист від психічних захворювань, таких як депресія, шизофренія або гіперактивність. Свіжий лосось або олія тунця - деякі приклади рекомендованих риб’ячих жирів.
• Пивні дріжджі: високий вміст вітамінів групи В, таких мінералів, як фосфор або магній, та високоякісних білків, які дуже корисні для роботи мозку та здоров'я мозку.

Природні ноотропи

Також їх називають «Трав'яні натуральні», вони є добавками, розробленими з рослин. Їх функція така ж, як і у синтетичних наркотиків, таких як поліпшення концентраційної здатності та здоров’я мозку, але вони менш ефективні.

Перевага перед ноотропами в капсулах полягає в тому, що вони не викликають звикання і значно дешевші. Їх можна знайти в магазинах здорової їжі або магазинах харчування.

Деякі з найбільш часто споживаних трав'яних ноотропів:

• Бакопі Моннері
• Вінпоцетин
• Гінкго Білоба
• Гуперзин-А
• Мозок Альфа Альфа

Побічні ефекти ноотропів

Опори розумних наркотиків завжди гарантували, що немає небезпеки зазнати будь-якого побічного ефекту. Однак мало хто є переконливими дослідженнями, що це твердження є правдивим, розробивши, у свою чергу, протитоку, яка намагається показати, що вона може спричинити несприятливі наслідки. Ми перераховуємо ті, які зазвичай збігаються в цьому виді дослідження:

Головні болі

Вважається, що вона є найбільш поширеною, особливо у ноотропах класу рацетам та пірацетам. Причиною є перезбудження, якому піддається центральна нервова система, що виробляє тип «опіку», що призводить до болю та мігрені.

Це побічний ефект, який можна цікаво протидіяти збільшенню дози холіну, одного з видів ноотропів, згаданих вище. Холін відповідає вашим хімічним потребам і знімає головний біль.

Кишкові проблеми

Надмірне вживання ноотропів може стати серйозною загрозою для кишкової системи. Роздратування, нудота, діарея, здуття живота або дискомфорт від болю - одні з найпоширеніших симптомів.

Рішення полягає в тому, щоб зменшити дозу до рекомендованих для організму рівнів, і, якщо це не допоможе, прийміть інший тип ноотропних, наприклад ноопепт, який вимагає менших доз і тому краще обробляється в шлунково-кишковій системі.

Втома

Як і при кишкових проблемах, надмірне споживання призводить до втоми. Відчуття печіння всередині може тривати кілька годин, повністю знімаючи концентрацію людини.

Зменшення дози або консультація фахівця для рекомендації іншого ноотропного є найбільш популярними рішеннями.

Безсоння

Основна функція ноотропів полягає в підвищенні рівня енергії, внаслідок чого рівень оповіщення піднімається вгору і призводить до тиші. Це ефект, дуже подібний до ефекту енергетичних напоїв або безалкогольних напоїв з великою кількістю цукру.

Різниця полягає в тому, що, навіть якщо можливо заснути, людина відчуває, що сон не справив відновлювального ефекту і прокидається з відчуттям виснаження.

Рішення полягає в тому, щоб уникнути прийому сильних ноотропів вдень та ввечері, щоб до сну рівень енергії знизився. Іншим варіантом є доповнення сильно навантажених ноотропів іншими препаратами, такими як інозитол або мелатонін, добавки, які сприяють більш ефективному сну.

Інші

Хоча ці ефекти зустрічаються рідше, кожна ноотропна добавка має різний механізм дії і тому може призвести до початкового побічного ефекту. Зазвичай вони пов’язані з надмірно високим прийомом або несприятливими реакціями в організм. Деякі з цих ефектів:

• Тривога
• Нервовість
• Розлади настрою
• Неспокійність
• Підвищений артеріальний тиск
• Зум
• Роздратування шкіри
• Висипання

Висновки слід продемонструвати, оскільки наукове співтовариство може перевірити, наскільки розумні наркотики дійсно приносять користь чи впливають на них. Тим часом здається, що безпечне їх використання не повинно бути причиною будь-яких фізичних чи психічних проблем.

У будь-якому випадку, завжди радимо проконсультуватися з експертами щодо можливих причин та дозування, щоб не зазнавати жодного виду ризику для нашого здоров’я.