СИНДРОМ УЛІССА: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ ТА ЛІКУВАННЯ - ЕКОНОМІЯ - 2025

Синдром Улісс , також відомий як синдром емігранта з хронічним і множинним стресом, являє собою набір симптомів , які впливають на емігрант і людина , які змушені жити в країні , яка не є їх власною, перебуваючи далеко від своїх родичів і близьких людей протягом дуже тривалих періодів часу.

Цей синдром завдячує своєю назвою міфологічному герою Уліссу, головному герою Одіссея Гомера, який стикається з негараздами, далеко від своєї родини. Життю емігрантів часто загрожують різні проблеми зі здоров’ям, що виникають внаслідок подій та умов у місці їх походження, а також міграційних та адаптаційних процесів.

Зустрічаючись з надзвичайним рівнем стресу в країні, в яку вони переїжджають, у цих людей є хронічні та множинні симптоми, які були зафіксовані як "синдром Улісса". Ці симптоми є відповіддю на зусилля, які вони докладають для адаптації до стресових ситуацій нового контексту.

Психіатр Хосеба Ахотегуї з Барселонського університету описує цей синдром після двох десятиліть роботи з емігрантами: «Синдром Уліса включає почуття самотності, оскільки рідні та друзі залишаються позаду; почуття особистої невдачі та боротьба за виживання, що перевершує всі інші пріоритети. Синдром характеризується фізичними симптомами, такими як головний біль та психологічні симптоми, такі як депресія ».

Ахотегуі зосереджується на зазвичай недооцінених та нерозуміних психосоціальних викликах, з якими стикаються ці люди, включаючи різні форми стресу, які вони відчувають під час від'їзду з країни походження та адаптації до нового та іншого середовища.

Починаючи нове життя, можуть також виникнути страхи, які блокують і ускладнюють адаптацію в країні призначення: страх перед невідомим (безпека втрачається, якщо ми не знаємо добре, з чим маємо справу), страх не досягти своїх бажань, наприклад, знайти роботу чи зустріч з новими людьми, страх змінити наш спосіб існування (для деяких людей зміна контексту також означає зміну ідентичності) або страх відмови від можливості або неможливості інтегруватися в нову культуру.

Симптоми синдрому Улісса

Синдром Улісса виникає при екстремальному рівні стресорів. Складний контекст міграції може включати фактори, що викликають високий рівень стресу, такі як:

• Вимушена розлука з членами сім’ї
• Небезпеки міграційної подорожі
• Соціальна ізоляція
• Відсутність можливостей
• Відчуття невдачі в цілях міграції
• Падіння соціального статусу
• Надзвичайна боротьба за виживання
• Дискримінаційне ставлення людей країни прибуття

Ми розуміємо стрес як "істотний дисбаланс між екологічними вимогами та можливостями реагування суб'єкта".

Ці фактори посилюють наявність таких симптомів, як мігрень, безсоння, періодичні турботи, нервозність, дратівливість, дезорієнтація, страх та біль у шлунку та фізичний стан. Важливо зазначити, що різноманітність та хронічність цих факторів посилюється відсутністю здорової мережі соціальної підтримки та неналежним втручанням медичної системи приймаючої країни.

У процесі спроби адаптуватися до культури нової країни багато симптомів неправильно діагностуються та необгрунтовано лікуються так, ніби вони були психічними розладами.

Біомедичні підходи розглядають ці симптоми не як реактивну відповідь на труднощі, виявлені в новій країні, а як ознаки депресії та інших психічних розладів, що призводить до ряду методів лікування, які замість їх пом'якшення можуть посилити стресові фактори. які вже є для емігранта.

«Мігранти надмірно діагностуються. Їх класифікують як пацієнтів з психічними розладами, коли насправді вони сильно піддаються стресу, що відрізняється ", - говорить Ахотегуї в інтерв'ю. «Синдром Улісса не обов'язково викликає психічні розлади, але це збільшує ризик їх страждати. Уразливим людям загрожує розвиток алкоголізму, депресії та азартних ігор ».

Інші симптоми синдрому Улісса включають смуток, надмірний плач, тривожність, втому, втрату пам’яті та навіть думки про самогубство. Значна кількість людей, які страждають від цього, намагаються боротися зі своїми проблемами через алкоголь, що, ймовірно, матиме ще більш руйнівні наслідки у їхньому житті.

Причини

Стресори, які визначають синдром, до якого ми звертаємось, наступні:

Самотність

По-перше, самотність мотивована жалобою по сім'ї, яку мігрант залишає після себе, і розлукою з близькими людьми, особливо коли вони залишають після себе маленьких дітей або літніх або хворих батьків, яких вони не можуть взяти з собою.

З іншого боку, емігрант не може повернутися в свою країну, коли він не зміг просунутися міграцією. Вимушена самотність - це велике страждання, яке переживається особливо вночі, коли спогади, емоційні потреби та страхи спливають.

Крім того, мігранти походять з культур, у яких сімейні стосунки значно тісніші, що робить процес особливо складним.

Траур за провал міграційного проекту

Почуття безвиході та невдачі виникає тоді, коли мігрант не досягає навіть мінімальних можливостей просунутися вперед через труднощі з «паперами», ринком роботи або виконуючи це в експлуатаційних умовах.

Цим людям надзвичайно важко бачити, що всі їхні зусилля були марними. Також ця невдача посилює почуття самотності.

Боротьба за виживання

У цьому розділі є дві великі області. Перш за все, їжа; у цих людей часто виникають проблеми з пошуком їжі і недоїдання. Крім того, потрібно враховувати, що емігранти, як правило, є групою, яка погано харчується, оскільки всі гроші, які заробляє, вони пересилають своїй родині.

Результатом є схильність їсти неякісну їжу. По-друге, житло - ще одна велика проблема. Через забобони тубільців у мігрантів виникає багато проблем з пошуком будинку, де жити, і багато людей стають залежними від інших людей, з високим ризиком зазнати жорстокого насильства. Переповненість є фактором, який, у свою чергу, підвищує рівень стресу.

Страх

По-четверте, ми повинні враховувати страх перед фізичними небезпеками, пов'язаними з міграційною подорожжю (човни, вантажівки), примусом мафій, мережами проституції тощо.

Крім того, існує також страх перед арештом та вигнанням та зловживанням. Відомо, що фізичний страх, втрата фізичної цілісності має набагато більше дестабілізуючих наслідків, ніж психологічний страх, що погіршує ситуацію.

Витоки за крос-культурними, біологічними та соціально-поведінковими моделями

Складне джерело синдрому Улісса є актуальним для трьох основних областей наук про психічне здоров'я: крос-культурної, біологічної та соціально-поведінкової.

У крос-культурній області синдром Улісса представляє невдачу в акультурації. Процес засвоєння нової культури не завершений.

У біологічній галузі цей синдром є хронічним стресовим станом, який впливає на всіх членів сім'ї або соціальної групи емігранта, і має наслідки міжпокоління.

Що стосується соціально-поведінкової сфери, то синдром становить серйозну травму прихильності, що мало шансів вилікуватися. Ці люди можуть відчувати деперсоналізацію, характеризується тим, що періоди, коли людина відчуває себе від'єднаною від власного тіла та думок.

Іноді цей розлад описується як відчуття, ніби ви спостерігаєте за собою ззовні або як перебуваєте уві сні. Ці люди можуть відчувати, що вони теж втрачають почуття ідентичності.

Профілактика та лікування: рекомендації

Найкращий спосіб розпочати новий етап - остаточно закрити попередній: попрощатися зі знайомими, родиною та друзями. Важливо знати наслідки переїзду в іншу країну, переживання горя та прийняття почуттів, які провокує нова ситуація.

Що стосується втрати ідентичності, яку зазвичай відчуває той, хто страждає на синдром Улісса, його можна переосмислити як нову можливість, а не втрату. Багато разів є місце родини та родини дружби в місці походження, до якого людина може відчувати себе прив’язаною.

Настав час звільнити себе і почати бути тим, чим ти хочеш бути. Ви все ще одна і та ж людина, але з можливістю зробити якісний стрибок і наблизитися до того, ким ви насправді хочете бути.

Що стосується почуття невдачі від необхідності виїхати, прийняття рішення про еміграцію - це випробування на мужність і прагнення до вдосконалення. Зіткнувшись з можливістю «застрягнути», людина вирішує зробити крок, щоб відкрити нові можливості.

Розмова з іншими людьми, яким довелося переїхати, може допомогти вам краще впоратися, а також краще зрозуміти, що ви знайдете.

Після того, як людина оселиться в новій країні, якщо вони починають відчувати симптоми синдрому Улісса, наступні рекомендації можуть бути корисними:

Зверніться до лікаря

Важливо, щоб медичний працівник відповідав за проведення відповідних досліджень, щоб виключити інші супутні захворювання. Симптоми синдрому Улісса настільки різноманітні і поділяються з іншими порушеннями та захворюваннями, що їх легко сплутати.

Ідіть на психологічну консультацію

Щоб адекватно обробити горе, пов’язане з втратою зору на родину та інших близьких людей, рекомендується терапія. Таким чином можна було б розвинути почуття приналежності, яке постраждало в цих випадках, і почуття ідентичності не було б таким чином вплинене.

Поговоріть з коханими

Таким чином уникається відчуття самотності. Важливо мати підтримку людей, яким ми довіряємо. Сьогодні спілкування на довгих дистанціях з родиною та друзями полегшується використанням нових технологій через Інтернет.

Зниження стресу

Багато методів дихання та релаксації допомагають знизити рівень кортизолу в нашому тілі, допомагаючи нашому тілу та розуму не реагувати на напругу на ситуацію. Рекомендується виконувати ці вправи щодня. Деякі приклади цих прийомів - уважність і медитація.

Фізичні вправи

Хоча люди з цим розладом страждають від надмірної втоми, важливо, щоб організм міг звільнити фізичну і психічну напругу. Витрачати якийсь час на прогулянку щодня або робити простий стіл вправ в домашніх умовах буде достатньо, щоб зменшити стрес і відчути себе більш розслабленою.

Харчування звичок

Крім чотирьох прийомів їжі, важливо їсти що-небудь легке кожні дві-три години, наприклад фрукти. Процес адаптації до нової культури та нової країни передбачає дуже великі енерговитрати, які потрібно відшкодувати.

Позитивне мислення

Ключовим фактором подолання цього синдрому є оптимізм та наявність сили волі.